啃黄瓜，吃鸡蛋，真的就能减肥吗？下面，就让小编解释一下黄瓜和鸡蛋对于减肥的奇特功效。 　　黄瓜鸡蛋坚持一周可以减十斤
　　对于减肥者来说，如果一天内的三餐都是只吃的黄瓜和鸡蛋其余的食物基本不碰的话，坚持一个周，想要在体重上减十斤是不成问题的。大家都知道，黄瓜是一种蔬菜，没有多少热量。可能十根黄瓜加起来的热量还抵不上一块小小的巧克力。所以，对于减肥者来说，对于黄瓜的量是限制的，想吃多少吃多少，不用担心体重增加。另外，光吃黄瓜，肯定会造成营养不足，对减肥者的身体健康造成严重负担。所以，鸡蛋作为营养元素的摄入是很有必要的。不要小可能一个鸡蛋，其所有的营养元素很是丰富。减肥者也不用担心过多服用鸡蛋，就会体重增加。

　　黄瓜鸡蛋为什么能减肥？
科学研究表明，黄瓜作为草类，里面含有一种纤维素对于人体内脂肪的肢解很有效。所以，长期食用黄瓜可以加强体内脂肪的肢解，加强新陈代谢，把体内多余的脂肪毒素排解出去。鸡蛋中也含有一种元素，是一种软化剂，对抗脂肪是很有效的。它可以将我们身体内的脂肪变成一小粒的颗粒状，再转化为我们身体所用。黄瓜和鸡蛋都对于人体的脂肪有一定的抵抗作用，长期食用黄瓜和鸡蛋必然会对你的减肥事业添光添彩。

　　以上就是饮食减肥中非常有效的一种方法哦。推荐大家可以尝试看看。