我是来自陕西汉中，人送绰号“一万二老师”的梁慨。

　　我的梦想是改变世界，但我必须先改变自己。我用了一个多月的时间下定决心来减肥，来减肥达人减肥训练营也刚好一个多月。而我这二十七年来所有的改变加起来，都不如这一个多月的改变多。
　　曾经用“感觉自己萌萌哒”来搪塞自己的满脸横肉，也爱用“胖子都是潜力股”来减轻自己的负罪感。但是经历一些事，一些挫折才明白，我需要一个惊艳全场的改变，才能证明“胖子都是潜力股”不是个伪命题。

　　第一次参加极限挑战，第一次全程跟完于公子的有氧操，第一次尝试力量循环，第一次跑完35圈……这一个多月来太多的第一次，让我从未如此清晰地注意到自己的改变。

　　累，是必须的。苦，是必要的。疼，是一定要忍的。罪，是绝对要受的。没有人能轻易的吃成一枚胖纸，也没有人轻易的减出一身窈窕。既然自己选择作死吃成了胖子，那就要有为了瘦下来拼命锻炼的觉悟。

　　我也想偷懒，我也想偷吃，可我更想用两个月的时间改变自己的身体状况，也想用两个月时间成就更好的自己。

　　改变，源自对现状的不满，成于对选择的坚持。既然选择了远方，就只顾风雨兼程。既然决定要改变，就必须坚持到底。

　　感谢营地的小伙伴们对我这个童颜大叔的照顾，让我在这里的这段时间痛并快乐着！

　　感谢营地的教练们，特别是罗艳双教练的陪伴，让我有勇气和毅力一直坚持着！

　　感谢下定决心来这里的自己，让我能有一个机会证明：我能改变自己，我就能改变世界！