减肥培训学校的生意已经越来越好了。据我观察，现在一到夏天，生意都是爆满。现在减肥训练营已经越来越受到大家的认可和赞扬。因为很多参加的学员回来都反馈说减肥训练营的效果很好。而且在训练营当中的生活是很快乐的。训练营里大家互相帮助，互相鼓励，所以都能够一起进步。 　　减肥的注意事项
　　在减肥期间，有很多要注意的事情。减肥的时间最好安排在早上，9点之前是最好的。如果太晚出门锻炼，空气的质量就不好。而且路上的车也多，汽车尾气就更多了。天气热的话，超过9点就很晒，皮肤也容易被晒伤。所以现在有很多年轻人喜欢睡懒觉。早上都睡的很晚，如果想要减肥，一定要克服这个难题。最好的时间，是早上早起，5点6点是最佳的时间。这个时候空气最清新，而且如果能够坚持这个点起床，那么对身体也是非常好的。
 
　　减肥要注意晚上的时间
　　除了早上的时间要注意外。晚上的时间也是要特别注意的。注意什么呢？记得晚上不要再吃东西了。所谓的晚上是指吃过晚饭之后，就不要再吃其他的东西了。因为人体的代谢到了晚上是比较慢的。吃的东西都容易变成脂肪囤积起来。所以晚上吃完晚饭之后，要适当的运动一下。然后超过8点就千万不要在吃东西了。如果原来有吃宵夜的习惯，一定要第一时间戒掉。吃宵夜是致命的。