我们都知道减肥现在已经成为了现在社会最重要的一个主题，越来越多的人们因为饮食方面的不注意，或者在日常生活中的运动量较小的原因而产生了各种各样的身体肥胖问题。而身体肥胖不仅能够影响每个人的外形形象，甚至会会影响人的自信心，另外肥胖问题也可以，对人们产生比较严重的健康威胁。所以我们必须进行科学合理的减肥活动。现在社会中的减肥活动有很多，其中就包括节食减肥法和运动减肥法两种。那么节食减肥法有什么副作用呢？ 　　节食减肥法基本内容是什么？
　　想要了解节食减肥法有哪些副作用，我们首先来了解一下，节食减肥的基本内容是什么？我们都知道，人体肥胖是因为人体能量摄入与能量输出不平衡，摄入能量过高，输出能量过低就会造成肥胖的现象，所以我们在饮食也要注重自己的能量摄入选择低脂肪低糖份的食物，能够保证我们快速的达到减肥的目的，节食减肥法就是通过对于饮食方面的调节，来达到减肥的目的。
 
　　那么节食减肥法的副作用都有哪些呢？
　　虽然节食减肥法，能够从饮食方面注意控制人的体重增长，但是节食减肥法也有着自身非常严重的副作用。首先，节食减肥法，因为长时间的节食，往往会造成严重的胃病，其中慢性胃炎就是节食减肥之后容易出现的疾病。节食减肥往往会产生各种各样的副作用，尤其是在节食减肥结束之后。人体恢复正常的饮食活动，会使得人体体重迅速飙升。