在减肥的过程中，对于很多的肥胖的朋友们来说，最痛苦的一点就是要吃得少，动的多！可是，很多的肥胖的人由于长时间的暴饮暴食，在短时间内，如果突然的去减少食量，或者说是不吃的话，不仅仅会对身体造成很大的负担，而且在心理上也是会产生很大的压力！所以，作为广大朋友们的魔鬼减肥训练营，是很有必要在饮食上给出最合理的建议的！帮助更多的肥胖的人，一步一步的来，从而达到一个更好的减肥的效果和目的的！其实在减肥的过程中，也是可以吃肉的，只是要看是什么肉，只有食用了正确的食物，才能够既满足食欲，而且还不会发胖！ 　　一、 鸡胸肉作为一种肉制品，鸡胸肉的低脂是可以让肥胖的朋友们放心的
　　很多的肥胖的人都是爱吃肉的，可是在减肥的过程中，肉又是大忌，该怎么办呢？其实，答案是很简单的，减肥不是意味着不可以吃肉，而是要吃对肉！像猪肉就是在减肥的过程中要尽量的避免的，因为猪肉是很容易引起发胖的！但是，鸡胸肉就是不一样了，因为鸡胸肉的低脂是可以让肥胖的朋友们放心的！
 
　　二、 最重要的一点就是，鸡胸肉好吃还不贵
　　鸡胸肉的减肥的效果是杠杠的，可是鸡胸肉的价格也是很贴心的！只要花很少的钱，就可以买到了。这么一种既美味，而且还不发胖的食物，广大的朋友们，还在等什么呢？